Главная / Курсы / Йога Перезагрузка 1.0 / Перезагрузка Дыхательные техники
Йога Перезагрузка 1.0
Урок закрыт. Перейдите к оплате
Перезагрузка Дыхательные техники
Перезагрузка Дыхательные техники
Длительность: 11 минут
Дано пояснение некоторых дыхательных техник, которые будут использованы в этом курсе занятий. Это капалабхати, уджайи, нади-шодхана. Также есть объяснение, как выполнять брюшной замок - уддияна-бандху.