Главная / Курсы / Видео / Питание и режим дня в практике йоги
Питание и режим дня в практике йоги
Урок закрыт. Перейдите к оплате
Питание и режим дня в практике йоги
Питание и режим дня в практике йоги
Длительность: 100 минут
Тема питания беспокоит многих практиков, которые только начинают свой путь в йоге. Надо ли быть вегетарианцем, нужно ли разбираться в аюрведе, как питание повлияет на практику и много других вопросов, которые возникают, когда мы понимаем, что в йоге мы неслучайно и это надолго. 
Вторая часть темы - Режим дня. Когда лучше практиковать, какой эффект от практики утром/вечером, какая длительность тренировки должна быть и сделать практику частью своей повседневной жизни.