Главная / Курсы / Йога Zero 1.0 / Йога Zero 2.2 Тренировка 2. Базовые асаны
Йога Zero 1.0
Это видео доступно в рамках покупки всего курса
Йога Zero 2.2 Тренировка 2. Базовые асаны
Йога Zero 2.2 Тренировка 2. Базовые асаны
Длительность: 42"36
Сложность: базовая
В этом видео продолжаем изучать базовые асаны -
отстраиваем форму, знакомимся с промежуточныеми вариантами,
работаем с дыханием в эффективных последовательностях.
Тренировка универсальная, можно выполнять в любое время дня,
а также утром или вечером.