Вебинар в записи на тему "Дыхание как важный элемент практики йоги".
Полное йоговское дыхание: из чего состоит, что вовлекает, бенефиты.
Типы дыхания: естественное, с усилиями, форсирующее, с задержками и много других. Зачем нужны, что происходит, влияние на организм.
Несколько практических упражнений на развитие полного дыхания.
Урок закрыт. Перейдите к оплате
Дыхание как важный элемент практики йоги