Здесь вы найдете мои лучшие наработки, собранные в курсы по уровню и направлению. Выбирайте начальный или средний уровни и тренируйтесь в любое время без ограничений в доступе.

Подписка - это доступ к новым полноформатным тренировкам в записи, без марафонских задач и под моим наблюдением.

Для вашего удобства я создала три разных пакета, выбирайте тот, который наиболее вам подходит.

Здесь вы можете выбрать для своей практики тренировку, которая подходит вам более всего. Полный формат, универсальная или на улучшение гибкости - этот каталог будет постепенно пополняться новыми видео.

Регулярные тренировки хорошо, но время от времени стоит структурировать свое понимание практики с помощью книг или лекций. Я начала записывать вебинары на разные темы, которые интересуют многих практиков. Вы можете прослушать любой из них уже в записи, либо записаться на планируемый и отправить свои вопросы.